【1年後のわたしへ】1年前のあなたは心がいっぱいいっぱいでした

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ひとそれぞれ、悩みはちがう

でも、

苦しくて、どうしようもなくて

自分でも言いたくない暴言を吐いたり、

まわりが敵にしか見えなくなっていたら

もう心がいっぱいいっぱいなサインだと思う

自分が壊れてしまうという危険信号を出しているのだと思う

だから、

そのサインから逃げないで

「自分はつらいんだ」

と認めてあげること

そして、

今、置かれている場所から少しでも心を離すこと

私のように友達も誰も話す人もいない

それならば

もっとわがままになって自分の行きたいところへ行ってみて

食べたいものを食べてみて

自分を見つめ直してみること

自分が一番の重要事項

他のことなんて二の次、三の次

わたしのことなんで誰も気に留めてくれない・・・

他人は自分のことなんて1ミリも気にしていないもの

だからこそ自由になれる

自分のことだけに関心を向ければいい

人のことばかり考えて、

自分自身の中身がスカスカよりもよほどいい

そんなにツラいなら逃げてもいいんだよ

逃げられないなら

せめて、あなただけはあなた自身を見捨てないで

そして、

もっとあなたのことを褒めてあげて

いたわってあげて

あなたはがんばりすぎなのです



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