久しぶりのミシン やっぱり楽しいよね

4コママンガ

梅雨のような天気が続いている
そんな合間の晴れ間は貴重
毛布干して、お昼寝マット洗って
すっきりしたよ!

4コマなマンガ  ミシンを久しぶりに出してみた

 

 

Today’s one-phrase English  ~ VG DF GF~

VG   (vegan)            ビーガン
DF   (dairy-free)  乳製品不使用
GF   (gluten-free)  グルテン抜き
日本でも健康やダイエットに気を使って
お食事を厳しく制限している方も増えてきていると思います。今、よく耳にするのは糖質制限。

甘いものはもちろん、炭水化物など、
糖質に変化するものの摂取を制限するというもの。

私も夜はなるべく炭水化物をとるのを控えていますが、

炭水化物、おいしいよね!

ここでミニ情報

VEGAN
動物性由来のものは一切食べず身に着けない人々のこと
肉・魚・はちみつ・卵・乳製品はもちろん、
シルクや革製品・毛皮を身に着けません。

DAIRY-FREE
〇〇-free   は 〇〇なしという意味です。

sugar-free     砂糖抜き

smoke-free タバコなし→禁煙

ちなみに発音は、【デリィ】 という感じ。 デイリーではありません。
(Rの発音はしっかりと下を丸めてくださいね!)

となります。

GLUTEN-FREE
小麦粉に含まれているグルテン。
もちもちとした食感を生み出すおいしさの素でもありますが、
アレルギーの原因になったり、原因不明の頭痛や腹痛、倦怠感などの
体調不良の原因ともいわれています。

carbo-free  で炭水化物抜き
(carbo=carbohydrate  炭水化物)

糖質は

carbohydrate  炭水化物由来の糖質
suger    甘いものです。

マリー
マリー

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

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